Qu’est-ce que le bien-être mental?

Le module sur le mieux-être mental adopte une approche proactive en ce sens qu’on y démontre comment limiter les défis de santé mentale avant qu’ils commencent. Reconnaissant que les personnes ayant un handicap intellectuel ou développemental courent des risques plus élevés d’avoir un problème de santé mentale, ce module tente de fournir des suggestions pratiques sur la façon dont les personnes peuvent demeurer saines, tant sur le plan du corps que de l’esprit. Il explique à quel point il est important de prendre soin de l’esprit et du corps pour avoir une vie saine et enrichissante. Le module aborde les nombreuses options offertes aux personnes pour adopter une approche pratique afin d’avoir une vie heureuse et saine.

À la fin du module se trouve un modèle d’une grille de santé mentale remplie par une jeune fille qui se nomme Elizabeth. Il y a également un modèle de grille de santé mentale vide que les gens peuvent remplir, s’ils le souhaitent. Une personne peut utiliser le module par elle-même ou en compagnie d’un facilitateur.

Ouvrir le guide de lecture facile de bien-être mental

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